quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

10 benefícios de uma caminhada de 10 minutos

Caminhar promove a saúde do coração

Caminhar melhora a função cerebral

Caminhar diminui a depressão

Caminhar melhora a saúde óssea

Caminhar queima calorias

Caminhar ajuda você a respirar melhor

Caminhar ajuda a esvaziar a cabeça

Caminhar reduz o estresse

Caminhar melhora sua marcha e equilíbrio

Caminhar reduz a dor

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