Tânia Mara
Instagram: @taniamara_01
terça-feira, 17 de janeiro de 2017
quarta-feira, 11 de janeiro de 2017
10 benefícios de uma caminhada de 10 minutos
Caminhar promove a saúde do coração
Caminhar melhora a função cerebral
Caminhar diminui a depressão
Caminhar melhora a saúde óssea
Caminhar queima calorias
Caminhar ajuda você a respirar melhor
Caminhar ajuda a esvaziar a cabeça
Caminhar reduz o estresse
Caminhar melhora sua marcha e equilíbrio
Caminhar reduz a dor
terça-feira, 3 de janeiro de 2017
Youtuber? Será?
Desde muitos anos atras tinha uma vontade enorme de fazer videos para o youtube, mas sempre ia deixando de lado, por ter vergonha da câmera, e isso me atrapalhava muito, pois com esse medo nunca comecei algo que sempre tive vontade. Mas de um certo tempo pra ca observando o instagram (Pra quem não me segue @taniamara_01 ) notei a febre de fazer videos de 1 minuto, com dicas rápidas e fáceis, e muitas delas sem mostrar o rosto ! E sabe o que achei disso ?
https://www.youtube.com/watch?v=CWo0fir6GFI
MA-RA-VI-LHO-SO
GENTEE, vocês estão me entendo a onde quero chegar ? haha .Isso era tudo que eu precisava . Porque eu não pensei nisso antes (affs) E adivinha que entrou nessa onda ???
Hahahaha ... Isso mesmo
EUUUUU .. Que loucura einh . Mas vo postar o link do video aqui .. Me diga o que achou ? (Please) rsr
segunda-feira, 2 de janeiro de 2017
Welcome 2017
Mas sendo sincera com vocês, ate agora não entendi esse ano de 2016, Nosssssaaaaa, que ano sufocante, pensei que não iria acabar mais . Comecei coisas e não terminei, me decepcionei, não fiz nada do que havia prometido a min mesmo , não sei pra vocês , mas esse ano não foi tao bom assim para min .
Eu só espero que esse ano agora , seja diferente . Tenho alguns planos em mentes que mudara o rumo da minha vida . O primeiro deles é pedir demissão do meu trabalho, é algo que esta tomando o meu tempo, fazendo que eu não aproveite a minha vida .
Não devemos trabalhar pelo dinheiro , mas sim o dinheiro trabalhe para gente
.
É claro que o dinheiro é fundamental, pois sem ele como vamos nos bancar, mas a vida é mais do que isso , devemos aproveita la o bastante , pois só temos uma! Um dia li um post legal no Facebook de uma amiga que dizia,
Só digo apenas uma coisa: Aproveite cada momento da sua vida! Faça que cada minuto seja inesquecível, e apenas você pode tornar isso possível
Um Beijo
Fique com Deus !
quinta-feira, 29 de dezembro de 2016
Hello , Pessoas Que Tanto Amo !
Gente .
Esse Ano foi um loucura, Infelizmente fiquei sem postar aqui :(
Mas quero deixar claro que iria postar novamente :)
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Esse Ano foi um loucura, Infelizmente fiquei sem postar aqui :(
Mas quero deixar claro que iria postar novamente :)
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